挑战Plank

挑战Plank是一个教大家如何锻炼身体的手机软件，随时随地就可进行健身训练；不用再去健身中心花那份冤枉钱了。在这里可以记录自己每天运动的各种情况，大家只需按照视频中的方式进行锻炼就行了，这款软件中的健身方法都非常有效，挑战一下平板支撑吧。这里为大家准备了丰富的身体锻炼视频，并且这个软件可以给用户进行运动的统计，感兴趣的赶紧下载试试吧。

挑战Plank介绍

520刚过，有的人发现自己竟然是备胎，这简直比原来就单身还凄惨有木有啊!既然都是单身狗，今天给大家推荐一款极具心机的应用，据说可以帮助你脱离单身哟!挑战Plank。

不过千万别误会，今天推荐的这款挑战Plank并不是相亲App，而是时下最火爆的健身应用!

袁姗姗靠着腹肌、马甲线、腰窝不是瞬间令黑转路人，路人转粉了吗?找个男女朋友更是不在话下啦!

挑战Plank为我们定制了各式各样的健身训练计划，例如减腹部、马甲线、燃脂、腹肌等等。它的运动模式主要以支撑为主，非常容易实现。

点击其中一个训练计划，就可以看到热身、三组支撑yiji8拉伸的方案，点击开始计划，会有倒计时以及一个绿色的支撑小人，还会有坚持运动完或者还是放弃吧的选项。我每次看到这种选项都会强迫自己运动完，运动结束后，也会有统计表帮你分析最近的运动量等等，非常直观。

挑战Plank另外还有计时器选项，帮助用户平时计时和挑战自我，社区选项中可以看到自己和其他使用挑战Plank用户发出的帖子，看看别人的健身成果，自己是不是更有动力了呢?

挑战Plank特色

数据纪录

精确陪伴你的每一步坚持

完美呈现你的每一天成长

云端存储

我们在意你坚持Plank的付出

用社交帐号登录留存你的付出

精英排行

独自的坚持不再孤独

挑战全球的精英吧

炫耀一下

突破记录

向朋友炫出你的强大

挑战Plank功能

锻炼：每天几分钟，造就好身材。

交流：活跃的plank交流社区。大牛云集。更专业的指导。

记录：记录你强大的每一步。云端存储。

挑战：挑战牛逼的你，你敢来吗？你不是一个人在战斗！

分享：展现坚持的毅力，让ta欲罢不能

计划：新加锻炼计划，变强有章可循。

挑战Plank亮点

1、支持选择训练计划完成运动、日常训练和查看统计训练记录。

2、提供运动统计，随时显示最高运动记录、累计时间、分析图表等。

3、提供计时功能，一键启动计时模式，实时显示具体时间段和计算卡路里消耗量。

挑战Plank优势

1、提供挑战排名，按类别显示排名信息，了解自己的排名。

2、提供视频教程，让用户可以通过视频格式标准化锻炼动作。

3、支持发布图形力学，节省时间，智能发布，可以随时查看交互记录。