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1.高效学习：助力孩子高效学习，完成作业，考试赋能。
2.数息法：默念呼吸次数，从一到十到百，实者数“呼”，虚者数“吸”。
3.观息法：如观者一样，去观察，体会自己的呼吸。
1.听息法：两耳静听自己的呼吸声，排除杂念。
2.止息法：通过以上任何一种方法的练习，久炼纯熟，形成一种柔、缓、细、长的呼吸。呼吸细若游丝，若有若无。称止息。也叫胎息。
3.自带的计时器功能帮助你把握时间，记录事件。
4.自然呼吸：结合自然的力量，山川大河，日月星空，助力你穿梭自然，合二为一，让清澈的生命力融入你心。
5.音乐疗愈：走入高频的音乐，放下内心的焦躁不安，重拾自在安宁。
1.随息法：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。
2.松静入定法：吸气时默念“静”字，呼气时默念“松”字。
3.在主页中可以选择各种适合自己的背景音乐进行冥想助眠。
头号搭子交友软件安卓版
生活服务 | 2026-01-12
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海豚办公
生活服务 | 2026-01-12
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龙王传说开局一把魔刀
生活服务 | 2026-01-10
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给力背单词手机版安卓版
生活服务 | 2026-01-10
给力背单词手机版安卓版为用户提供离线模式，记忆后也不会忘记哦，没有网络也可以随时随地利用零散的时间就能帮您提高英语哦，这样子可以让用户更好的进行记忆哦，用非常给力的词库，每一个单词的意思都分析的非常的透彻，能够辅助用户们更好的记忆单词哦，这里的单词讲解的非常的清晰详细哦，喜欢的话就分享给更多的朋友吧。
河南天气预报
生活服务 | 2026-01-10
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